美容&ダイエットの人気書籍ランキングTOP10!9月30日編

September 30, 2015

2015/10/1

アマゾンの美容&ダイエットの書籍ランキング(9月30日)TOP10をご紹介!

 

1位:シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

2位:やせるおかず 作りおき: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし!

3位:MY HAIR ARRANGE

4位:Number Do(ナンバー・ドゥ)vol.23ランの未来学

5位:【DVD付】顔ダンスで即たるみが上がる! 若返る!

6位:究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング

7位:細川モモの美人食堂―食べて、きれいになる

8位:やせぐせがつく作りおき150 。食べても食べても糖質オフ !

9位:やせる生活

10位:足指パッドつき つけるだけ 歩くだけでやせる魔法のパッド。つけて歩くだけで20kgやせた!

 

 

今月発売開始になった1位の「シリコンバレー式自分を変える最強の食事が堂々の1位に。シリコンバレーで成功したITの寵児が自分のカラダもハックしたどりついたダイエットの真実についてまとめられている。レビューでは「時間とお金に余裕がないと実践できない」「環境が整っていないと難しい」と投稿する人が複数。

 

 

5位の顔ダンスで即たるみが上がる!若返る!」はネット上で数年前から女性達の絶大な支持を得るおきゃんママの著書。マッサージや顔の運動などで顔のリフトアップを目指すブログが人気。さすがおきゃんママ!書籍の評価も41件中36件が評価5。(買ってみようかな♪)

 

 

6位の「タバタ式トレーニング」はたったの4分で1時間分の運動の効果を得られというもの。立命館大学の田畑教授が1996年に考案し海外で大人気になったのが日本に戻ってきて、2014年~今年にかけてまた日本でも話題になっている。以前、ウーマンズで2年程前に雑誌の企画のお手伝いした際にタバタ式について取り上げるのはどうだろう?と提案したら雑誌社からは、「以前それをウチで掲載したら田畑氏から、ダイエットのためのものではない!と指摘が入ったんで、それはやめましょう」と言われ、他の企画案にまとまったのだが。ダイエット目的でも良くなったのかな・・・?

 

 

10位は足指パッドの付録つき。付録系はやはり人気!「つけて歩くだけで20kgやせた」、そんな魔法があれば最高だが、評価にも多くの女性が記載しているように確かにこれは姿勢はよくなるとか、正しい歩き方に関しては効果が期待できそう。

 

ウーマンズでした!

 

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